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苏州森系餐饮管理有限公司创办于2013年，位于美丽的古城——苏州。本公司为客户提供咖啡厅、西餐厅、牛排馆、披萨店、轻食店、面包房、蛋糕店、主题餐厅等的策划、顾问、设计、技术、管理、运营一站式服务。

如何轻食

对于正常体重的人来说，在正常的饮食结构上每周抽出一两天时间体验轻食，能让身体健康，有利于排出体内的du素。对于超重和肥胖的人群，可以适当增加到三至四天，但并不每天都进行轻食。而孕妇和-在控制饮食时应谨慎。

轻食比节食更健康在于，满足人体营养需求的同时，选择了强饱腹感的食物，不仅让大家轻松、-的瘦美食~还能起到清体的效果！

轻食如何能瘦？

轻食瘦的-在于吃对了食物，低卡低热、低脂低油、高纤维高蛋白质是准则。

创业者在对轻食培训的选择上应该注意这么几点

第i一，这个培训机构有没有营业执照，有没有-的相关手续。

第二，该机构，是否有污点历史，评价如何，大家可以上网查询，或者咨询相关的人员，做做“-”。如果该机构有问题，那么立即排除。

第三，实地查看该机构的实体店，亦或是完成培训相关创业人员的店面，看看人i流量，经营情况如何。

第四，多家培训机构的-，俗话称，货比三家。多看看，多了解总不是坏事，好心理有数，有把握选择合适的培训。